Il 26 Giugno 2024 corso su Active Aging
Atdal Over 40 promuove un corso su:
«ACTIVE AGING: tra senescenza, benessere e longevità»
In un mondo completamente trasformato, anche l’anzianità non è più quella di una volta. Oltre ai bioritmi e agli stili di vita personali, sono cambiate anche le condizioni sociali, spostando sempre più avanti l’orologio della cosiddetta età senile. Questo significa che avere oggi cinquanta o sessanta anni è molto diverso dall’averli avuti anche solo vent’anni fa. Ma la domanda fondamentale rimane: cosa significa “invecchiamento attivo” (Active Aging) ? E soprattutto: come si fa a mantenere il benessere per una longevità complessivamente soddisfacente? In questo incontro, progettato e condotto da Stefano Greco, psicologo, formatore, saggista, proveremo a dare insieme alcune risposte.
Gli argomenti che saranno trattati:
- “La vita è uno stato mentale”: il potere della nostra mente
- Cosa significa “invecchiamento attivo”
- I cambiamenti nella vita e il passaggio del tempo
- La personale biografia e il valore della nostra storia
- “Mai dire mai”: sviluppare l’attitudine mentale positiva
- Risorse personali, strategie comportamentali e stili di vita per l’active aging
- Nutrire lo spirito: apprendimento costante, umorismo, creatività, relazioni, benessere e bellessere
- Un modello di Psicologia della Salute da vivere ogni giorno: “La ruota del benessere”
- La riscoperta della felicità dentro di noi: cura di sé, gratitudine, generosità
- Cosa porto con me dall’incontro: sintesi personale
Ai partecipanti verrà inviata via mail la dispensa coi contenuti del corso.
Per ulteriori informazioni sul corso scrivere a: stefano.greco67@gmail.com
Quota individuale di partecipazione: € 25,00 (ridotta ad € 20,00 per i soci di ATDAL Over 40)
DATA DI SVOLGIMENTO: mercoledì 26 giugno 2024
ORARIO: 14.00 – 17.30
SEDE: Sala riunioni CSV Lazio ETS – Centro di Servizio per il Volontariato – Via Liberiana 17 – Roma
TERMINE DELLE ISCRIZIONI: 24 giugno 2024
Puoi scaricare qui l’invito completo